RUNNING - valutazione funzionale
- Incrementale/Conconi
per la valutazione del passo alla soglia anaerobica e identificazione della frequenza cardiaca alla soglia anaerobica, 5 zone cardiache
- Recupero
valutazione della discesa della frequenza cardiaca a 3' dopo la sospensione del test incrementale
- Test dei 60m piani
Valutazione della capacità anaerobica alattacida
- Test dei 400m piani
Valutazione della capacità anaerobica lattacida
- Test dei 1.500m piani
Valutazione della potenza aerobica e stima della VO2max
- Test dei 5.000m
Valutazione della resistenza aerobica identificazione del passo sostenibile alla soglia anaerobica, sviluppo delle 6 zone passo
RUNNING - biomeccanica
- valutazione delle fasi di spinta-volo-appoggio sul piano frontale e sagittale per diverse tipologia di corsa: 60m - 400m - 1.500m - 5.000m in slow motion e comparati con modelli ideali.