Beppe Carella Coaching -

Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti là dove sono stati spezzati (Ernest Hemingway)

Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, specializzato negli sport di endurance per la massimizzazione dei risultati col metodo del Coaching Sportivo On Line e Performance Analysis per atleti del territorio nazionale. Istruttore FITRI e FIDAL (Triathlon e Running). Allenatore per categorie internazionali FCI (Ciclismo). Specializzato nell'utilizzo dell'APP Training Peaks per la somministrazione di piani di allenamento su Garmin Connect e la relativa analisi del Training Load. Docente con formazione CONI per tecnici della FCI. Operatore olistico del massaggio e del taping elastico. Esperto di ginnastica funzionale e pesistica olimpionica. Consulente per la gestione dell'overreaching e dell'overtraining.

Triathlon - Swimming - Cycling - Running

Piani di allenamento personalizzati con l'utilizzo della piattaforma in web application Training Peaks per la realizzazione dei piani di allenamento e Performance Analysis con WKO5 e Golden Cheetah. Si richiede da parte dell'atleta l'utilizzo di Sportwatch compatibile con Training Peaks.

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Valutazione Funzionale Ciclismo

CICLISMO Presso la sede di LABICICLETTASTORE di Gioia Del Colle (BA), offriamo servizio di valutazione funzionale su SMART DRIVER ELITE DRIVO con software IT4CYCLING con diversi test e relativa interpretazione.

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Valutazione Funzionale Running

RUNNING Su pista (Bari e Provincia) valutazione funzionale della corsa, dai parametri funzionali con sportwatch garmin e sensore Hrm-run con relative dinamiche di corsa avanzate. Biomeccanica con rilevamento video e fotografico sul campo con studio in video editing.

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Bikejoring e Canicross

Preparazione atletica per il canicross (corsa a 6 zampe) e bikejoring (mountainbike + cane).

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Massaggio Olistico / Taping Elastico

Servizio a Domicilio nella provincia di Bari. Diverse tecniche di massaggio e l'utilizzo del taping elastico aiutano l'atleta e il sedentario ad affrontare meglio la giornata e a risolvere piccoli fastidi, da tensioni emotive e muscolari a benefici estetici.

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Consulenza per la gestione dell'overtraining

L'overtraining arriva senza bussare alla porta e quando ci si accorge di essere travolti, è troppo tardi per trovare soluzioni in poco tempo. La diagnosi è fatta dal medico, possibilmente uno specialista della medicina sportiva ma la possibilità di "non entrarci" in overtraining è curata dal personal trainer o ancora meglio dal personal coach.

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Dimagrimento e Tonificazione

Programmi online di dimagrimento e tonificazione in base alle esigenze personali con l'ausilio di piani d'allenamento di tipo aerobico e di ginnastica funzionale per aumentare il metabolismo giornaliero.

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Preparazione alla prima Spartan Race

Piani di allenamento personalizzati col feedback continuo, l'atleta può allenarsi comodamente a casa propria e all'aperto per massimizzare la possibilità di concludere, senza intoppi, la prima Spartan Race Sprint.

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Ad alcuni atleti ciclisti ho chiesto la cortesia di rilasciarmi una breve recensione vocale, con molto piacere condivido quelle più interessanti.

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Bari, Apulia, Italy
P. IVA 07590020728

“Nella lunga storia del genere umano (e anche del genere animale) hanno prevalso coloro che hanno imparato a collaborare ed a improvvisare con più efficacia.” CHARLES ROBERT DARWIN

Tony Locorriere
Scrittore di successo internazionale, un professionista e amico da sempre

Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti là dove sono stati spezzati (Ernest Hemingway)

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RECENSIONI VOCALI 2020

Ad alcuni atleti ciclisti ho chiesto la cortesia di rilasciarmi una breve recensione vocale, con molto piacere condivido quelle più interessanti.

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