Beppe Carella Coaching -

Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti là dove sono stati spezzati (Ernest Hemingway)

Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive laureato a pieni voti nel 2012, specializzato negli sport di endurance per la massimizzazione dei risultati col metodo del Coaching Sportivo On Line e Performance Analysis per atleti del territorio nazionale. Istruttore FITRI e FIDAL (Triathlon e Running). Allenatore per categorie internazionali FCI (Ciclismo). Specializzato nell'utilizzo dell'APP Training Peaks per la somministrazione di piani di allenamento su Garmin Connect con relativa analisi del Training Load. Docente con formazione CONI per tecnici della FCI. Operatore olistico del massaggio e del taping elastico. Esperto di ginnastica funzionale e pesistica olimpionica. Consulente per la gestione dell'overreaching e dell'overtraining.

Triathlon - Swimming - Cycling - Running

Piani di allenamento personalizzati con l'utilizzo della piattaforma in web application Training Peaks per la realizzazione dei piani di allenamento e Performance Analysis con WKO5 e Golden Cheetah. Si richiede da parte dell'atleta l'utilizzo di Sportwatch compatibile con Training Peaks.

Learn More

Valutazione Funzionale Ciclismo

CICLISMO Presso la sede di LABICICLETTASTORE di Gioia Del Colle (BA), offriamo servizio di valutazione funzionale su SMART DRIVER ELITE DRIVO con software IT4CYCLING con diversi test e relativa interpretazione.

Learn More

Valutazione Funzionale Running

RUNNING Su pista (Bari e Provincia) valutazione funzionale della corsa, dai parametri funzionali con sportwatch garmin e sensore Hrm-run con relative dinamiche di corsa avanzate. Biomeccanica con rilevamento video e fotografico sul campo con studio in video editing.

Learn More

Bikejoring e Canicross

Preparazione atletica per il canicross (corsa a 6 zampe) e bikejoring (mountainbike + cane).

Learn More

Massaggio Olistico / Taping Elastico

Servizio a Domicilio nella provincia di Bari. Diverse tecniche di massaggio e l'utilizzo del taping elastico aiutano l'atleta e il sedentario ad affrontare meglio la giornata e a risolvere piccoli fastidi, da tensioni emotive e muscolari a benefici estetici.

Learn More

Consulenza per la gestione dell'overtraining

L'overtraining arriva senza bussare alla porta e quando ci si accorge di essere travolti, è troppo tardi per trovare soluzioni in poco tempo. La diagnosi è fatta dal medico, possibilmente uno specialista della medicina sportiva ma la possibilità di "non entrarci" in overtraining è curata dal personal trainer o ancora meglio dal personal coach.

Learn More

Dimagrimento e Tonificazione

Programmi online di dimagrimento e tonificazione in base alle esigenze personali con l'ausilio di piani d'allenamento di tipo aerobico e di ginnastica funzionale per aumentare il metabolismo giornaliero.

Learn More

Preparazione alla prima Spartan Race

Piani di allenamento personalizzati col feedback continuo, l'atleta può allenarsi comodamente a casa propria e all'aperto per massimizzare la possibilità di concludere, senza intoppi, la prima Spartan Race Sprint.

Learn More

Ad alcuni atleti ciclisti ho chiesto la cortesia di rilasciarmi una breve recensione vocale, con molto piacere condivido quelle più interessanti.

{"songs":[{"title":"Andrea - handbike&nbsp;-&nbsp;ho raggiunto dei risultati che nemmeno immaginavo in soli sei mesi</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34ea66e78ea.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Giuseppe - Bikejoring&nbsp;-&nbsp;Mi ha portato a vincere campionati mondiali in Polonia</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f7e1a4662.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Antonio - Ciclista&nbsp;-&nbsp;Ho superato tutti i miei personal</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34efd726335.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Floriano - Ciclista&nbsp;-&nbsp;Beppe non è niente di virtuale</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f273eb742.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Fabrizio - Ciclista mountainbike&nbsp;-&nbsp;Il mio ritmo in bici è salito notevolmente</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f38a474ee.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Floriana - Ciclista&nbsp;-&nbsp;Felice e orgogliosa del mio percorso</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f5df3d297.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Fabio - Ciclista&nbsp;-&nbsp;Ho acquisito metodo negli allenamenti e solidità fisica</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f68951096.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Giorgio - Ciclista&nbsp;-&nbsp;Abbiamo sempre parlato e discusso su tutto</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f7397dfdb.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""},{"title":"Pietro - Ciclista&nbsp;-&nbsp;venivo da una metodologia di lavoro obsoleta</a>", "file":"https://static.s123-cdn.com/uploads/4041877/normal_5f34f9054c8d2.mp3", "howl":null, "pageUrl":"", "cartUrl":""}]}

Bari, Apulia, Italy
P. IVA 07590020728

“Nella lunga storia del genere umano (e anche del genere animale) hanno prevalso coloro che hanno imparato a collaborare ed a improvvisare con più efficacia.” CHARLES ROBERT DARWIN

Tony Locorriere
Scrittore di successo internazionale, un professionista e amico da sempre

Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti là dove sono stati spezzati (Ernest Hemingway)

CHI SONO

SERVIZI

Triathlon - Swimming - Cycling - Running

Valutazione Funzionale Ciclismo

Valutazione Funzionale Running

Bikejoring e Canicross

Massaggio Olistico / Taping Elastico

Consulenza per la gestione dell'overtraining

Dimagrimento e Tonificazione

Preparazione alla prima Spartan Race

ARTICOLI

Preparazione Fisica

Triathlon

Ciclismo

Fisiologia Sportiva

Test

Metodologia Dell'Allenamento

Biomeccanica

Chinesiologia

Dimagrimento e Tonificazione

Nutrizione

RECENSIONI VOCALI 2020

Ad alcuni atleti ciclisti ho chiesto la cortesia di rilasciarmi una breve recensione vocale, con molto piacere condivido quelle più interessanti.

CONTATTI

i miei partners