Mindfulness


IL RESPIRO E’ LA VOCE DELL’ANIMA

IL RESPIRO E’ LA VOCE DELL’ANIMA

Se proviamo a portare l’attenzione consapevole sulla respirazione, ci aiuta a rilassarci, a ridurre lo stress, a ritrovare il nostro equilibrio riuscendo a stare nella quiete pur stando in mezzo alla tempesta.

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