ARTICOLI #frequenza soglia anaerobica


IL LAVORO STRUTTURATO IN POTENZA:  Il segreto della max performance

IL LAVORO STRUTTURATO IN POTENZA: Il segreto della max performance

Allenamenti eseguiti col misuratore di potenza o su zone passo per i Runners, sono molto più proficui di quelli basati su frequenza cardiaca. Si prova a spiegarne i motivi.

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