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RUNNING: Frequenza cardiaca di Soglia Anaerobica. Conconi, Test  Alternativo e utilizzo delle cinque zone cardiache

RUNNING: Frequenza cardiaca di Soglia Anaerobica. Conconi, Test Alternativo e utilizzo delle cinque zone cardiache

Il test Conconi a volte potrebbe essere poco preciso, una valida alternativa per identificare la frequenza cardiaca alla soglia è facile da applicare. La frequenza cardiaca alla soglia serve per identificare le 5 zone cardiache.

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