Test


Test e Bioenergetica

Test e Bioenergetica

Grazie all'arrivo del power meter oggi è possibile mediante protocolli di valutazione, ricavare il profilo atletico e metabolico dell'atleta. I rilevamenti più importanti sono quattro, strettamente correlati a meccanismi di fisiologia metabolica con le potenze medie ottenute per il ciclismo ed in funzione del tempo impiegato per il running ed il nuoto.

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Critical Power e Critical Velocity

Critical Power e Critical Velocity

CRITICAL POWER (CP per il ciclismo) e CRITICAL VELOCITY (CV per il running) : Le curve utilizzate nel professionismo ricavate da test ancora più esaustive del test Conconi.

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Test Conconi, watt alla soglia, FTP: facciamo chiarezza

Test Conconi, watt alla soglia, FTP: facciamo chiarezza

Il test Conconi si potrebbe definire in modo provocatorio come test "superato". Esiste un valore FUORVIANTE della potenza o del "passo alla soglia" rilevati durante il test che nei discorsi da bar tra amatori viene confrontata con la potenza "funzionale" (o "passo di soglia" per i runners).

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